プライベートレッスン

プライベートレッスンは「1対1のヨガクラス」です。
お一人お一人、それぞれに適したヨーガを共に考え、ヨガの知恵をお伝えしていきます。

ご希望を伺いながら、時間や内容も調整していきます。

人の精神や身体というものは100人いれば、100通りあります。
体質・性格・年齢・体力・思考の異なる私たちそれぞれに適するヨガを行うことは、とても自然なこと。

ですから、一様にグループレッスンでお伝えしきれないことをプライベートレッスンで体験していただくことが可能です。

 

・ご自身のペースで、自分に正直にヨガを楽しみ、練習したい方

・もっとヨガのことを知りたい方

・ご自身の身体・精神面を変えたい・変わろうと感じておられる方

・身体・精神的に問題を感じておられる方

・グループよりおひとりでゆっくりとヨガをしたい方

など一緒にヨガりましょう。

プライベートレッスンでは、アーサナ(ポーズ)や呼吸法の練習はもちろん行っていきます。

それに加え、よりヨガの理解が深まるよう状況に応じ、ヨガ哲学にまつわるお話・マントラ斉唱・浄化法・瞑想・アーユルヴェーダなども織り交ぜていきます。

 

【予約可能日】

グループクラスのない時間帯でご予約していただけます。

月・水・金・土・日 午前

月~日 午後~夜間

(講師の都合でお受けできない日もございますので、ご相談下さい)

 

【参加料金】

60~90分 4500円 以降30分単位で1000円追加で可

交通費(加古川市内無料)・会場費別途

 

【会場】

ご自宅・集会場・店舗・会社などへの出張

志方体育館・ホッターズ(加古川駅前)

 

初回は、カウンセリングをいたします。体調・心の状態・どんなヨガをしたいかをお伺いしプログラムを組んでいきます。

【持ち物】

・動きやすい格好

・バスタオル(あるいはヨガマット)

・飲み物

・その方に合わせて、ノート・筆記用具

 

*申し訳ありませんが、男性のプライベートレッスンは、お知り合いのご紹介、もしくは、グループレッスンに参加いただいています。

 

candle yoga
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