Happy Yogaのコンセプト

Sea of Srilanka
Sea of Srilanka

Happy Yoga RoomのYoga Educatorサオリです

 

 

ヨガ(yoga)の語源は、インドに起源があります

 

古代語サンスクリット語で「つなぐ・結合・バランスをとる」などの意味を持っています

 

あなたは、生活の中で、自分の体と心を見つめる時間を持っていますか

 

仕事・家事・子育て・・・現代社会のめまぐるしい変化に

 

体と心はどのように反応していますか

 

体と心は「つながって、バランスをとって」いますか

 

行き急ぐ時間の中で、少し静かに立ち止まり

 

「今ここにいる自分」を客観的に見つめてみましょう

 

なかなか聴くことのない自分の呼吸音

 

その小さくも、必ず必要なものに、ヨガでそっと耳をすませていきます

 

「私の体と心、毎日動いてくれてありがとう」

 

ヨガの時間は、あなたの時間

 

あなたの体と心に寄り添う時間

 

さあ、ヨガの世界へ

 

with Love, Happy, Peace, 

 

om

 

 

candle yoga
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